Votre mémoire est multiple à plus d'un titre : elle est à la fois visuelle, auditive et kinesthésique ou procédurale.

Mais aussi à court terme ou à long terme.

La mémoire à court terme, aussi appellée mémoire de travail, peut stocker un maximum de 7 éléments pour une très courte durée (30 secondes environ). C'est lorsque s'effectue un transfert de cette mémoire à court terme vers la mémoire à long terme que se réalise l'apprentissage.

La mémoire lexicale vous permet de retenir « par coeur », mais

la mémoire sémantique entre en fonction lorsque les informations prennent réellement un sens pour vous. 

Le sens que vous donnez aux informations est subjectif : Votre état mental au moment de l’enregistrement « colore » votre souvenir : L’esprit humain est ainsi fait qu’il filtre ce que nous percevons. Et les filtres sont nombreux. Bien sûr cela est nécessaire car nous n’avons pas besoin de prêter attention à tout ce qui se passe autour de nous en permanence. Si bien que le numéro du bus qui passe devant au moment où vous cherchez à traverser la rue ne vous intéresse pas (à moins que vous ne l’attendiez) et vous n’avez que peu de chance de vous en souvenir.

La coloration des souvenirs se produit en fonction du diptyque habituel : « j’aime / je n’aime pas ».

Le même évènement associé à des sentiments « négatifs » (colère, haine, peur, etc…) ne donnera pas le même souvenir s’il est associé à des sentiments « positifs » (joie, amour, hilarité, etc…).

Il est bien évident que l'on retient mieux les choses qui nous plaisent.

Il est vrai aussi que l'on aime mieux une activité librement choisie. La motivation est donc un élément essentiel d'une bonne mémoire.

Votre état de tension ou de relaxation est un facteur déterminant, tant au moment de l'enregistrement que de la restitution. 

(Plus à ce sujet dans le dossier disponible en haut à droite de cette page)

La mémoire fonctionne par association : donner du sens à ce que vous apprenez c'est aussi créer des liens entre ce que vous saviez déjà et les nouvelles informations.